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最近大家情緒低落,身體緊繃⋯逼自己動一下是必須的💪!我每一次運動前都會找很多藉口🤣🤣,但去了,做完了就是⋯爽!流汗,舒壓,揪個閨蜜跟你一起,大家一起動起來!相信我,you are worth it !❤️ 今天特別分享幾個在家就可以練的動作,媽咪們可以帶著小朋友一起! 歌單:Billie Eilish 「bad guy」 影片要點進去! #melody時尚媽咪 #不要找藉口 #JustDoIt

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